Trek de Ramaroshan : les douze lacs et dix-huit prairies d’Achham

Par Louis-Simon Roy, qui a vécu au total 8 ans au Népal au cours des 15 dernières années · Informations vérifiées le 4 novembre 2026

Le trek de Ramaroshan fait découvrir l’un des paysages les plus doux de l’Extrême-Ouest népalais : un haut plateau d’Achham semé de douze lacs et de dix-huit prairies, que les habitants appellent « Barha Banda, Athara Khanda ». On y accède par la route depuis Dhangadhi et Mangalsen, puis on marche deux à trois jours de lac en prairie, entre forêts de rhododendrons et vues lointaines sur l’Api et le Saipal. Le plateau principal se situe vers 2 500 m, sous les altitudes où le mal des montagnes devient fréquent ; le trek ne demande ni permis ni guide obligatoire connus, et convient à tout randonneur en bonne forme qui accepte un confort très simple. Informations vérifiées le 4 novembre 2026.

Fiche technique du trek de Ramaroshan

Itinéraire jour par jour

Ramaroshan n’a pas d’itinéraire officiel ni de sentier balisé : on rejoint le plateau par la route, puis l’on rayonne à pied. Le programme ci-dessous combine les durées d’accès concordantes de Nepal Traveller et de Hopnepal avec les sites décrits par le Kathmandu Post. Aucune source fiable ne mesure les distances de marche.

Le lac de Jingale

C’est le plus grand lac du site : environ 3 km de long sur 2 km de large, en forme de C selon le Kathmandu Post (19 octobre 2026). Le lac de Lamadaha, long d’environ 2 km, est l’autre grand plan d’eau ; les plus petits lacs s’envasent peu à peu.

La prairie de Kinemine

Kinemine est la plus vaste prairie d’Achham, environ 87 acres selon le Kathmandu Post du 19 octobre 2026 (52 bighas selon celui du 24 juillet 2026), traversée par la rivière Kailash. Au printemps, douze espèces de rhododendrons fleurissent autour du plateau, et l’on peut y voir des faisans de l’Himalaya, le porte-musc, le serow et le goral (Kathmandu Post, 24 juillet 2026). Restez sur les sentiers existants : les prairies sont fragiles.

Faire ce trek en autonomie

Peut-on y aller sans guide ? Oui. Achham ne figure pas parmi les zones réglementées du barème du Département de l’immigration, et le Nepal Tourism Board ne cite pas Ramaroshan parmi les régions où guide et carte TIMS sont obligatoires. En 2023, un groupe de voyageurs de 46 pays a séjourné plusieurs mois sous la tente à Ramaroshan sans condition particulière (The Himalayan Times, 28 septembre 2023). Depuis le 12 août 2026, le secteur de Ramaroshan fait partie de l’aire de conservation forestière de Badimalika–Ramaroshan, 498,4 km² à Bajura et à Achham, déclarée par la province de Sudurpashchim avec l’appui de la NTNC : aucune règle publiée ne vise encore les visiteurs, mais renseignez-vous à la municipalité avant de partir. Notre page avec ou sans guide en trek détaille les règles générales.

• Recruter un guide : facultatif, mais utile pour trouver les lacs sans balisage et pour l’hébergement. Choisissez un guide licencié, directement ou par une agence enregistrée ; salaires minimums TAAN : 3 100 NPR par jour pour un guide, 2 400 NPR pour un porteur, et plutôt 25 à 30 USD et 20 à 25 USD sur le marché. Vérifiez la carte de licence et l’assurance.
• Aller au départ : vol de Katmandou à Dhangadhi (environ 1 h 10 selon Buddha Air) ou bus d’environ 16 heures ; puis bus jusqu’à Mangalsen, environ 10 heures, et véhicule privé ou bus public jusqu’à Ramaroshan, environ 4 heures (Nepal Traveller, Hopnepal). Le dernier tronçon, depuis Mujabagar, est une piste difficile.
• Acheter ses permis : aucun permis connu. Gardez passeport et visa sur vous.
• Argent : aucune source ne garantit un distributeur fiable à Mangalsen. Retirez à Dhangadhi et emportez des espèces en roupies népalaises.
• Dormir et manger : l’hébergement reste insuffisant (Kathmandu Post, 24 juillet 2026). Un camp touristique d’une quarantaine de places a ouvert en février 2026 et ajoute des abris temporaires pendant l’affluence. Entre Dashain et Tihar, la fréquentation explose avec les Népalais qui rentrent au pays : réservez ou apportez votre tente.
• S’orienter : pas de balisage. Téléchargez une carte OpenStreetMap hors ligne et demandez votre chemin aux bergers ; par brouillard, restez près des lacs.
• Réseau, secours, assurance : la couverture téléphonique est faible (Kathmandu Post, 24 juillet 2026). Prenez une assurance qui couvre l’évacuation en hélicoptère (assurance et sauvetage en hélicoptère) et notez les numéros d’urgence au Népal.
• Quand ne pas partir seul : pendant la mousson, quand glissements de terrain et pluies emportent des tronçons de la piste ; et en hiver, sauf avec un guide local.

Quelques mots de népali vous aideront beaucoup : l’anglais est rare à Ramaroshan.

Itinéraires alternatifs

• Avec Khaptad : Hopnepal décrit une journée de liaison entre le parc national de Khaptad et Ramaroshan. Voyez notre page sur le parc national de Khaptad (attention : le parc relève de règles propres, à vérifier).
• Avec Badimalika : les deux sites forment la même aire de conservation, mais aucune source fiable ne décrit de liaison à pied : combinez-les par la route ; Badimalika monte vers 4 200 m et demande tente et vivres. Voyez notre page trek de Badimalika.
• Version courte : une seule journée au lac de Jingale, avec retour à Mangalsen le lendemain.

Permis et formalités au 4 novembre 2026

Pour les autres régions, consultez notre page permis de trek au Népal.

Budget

Meilleure saison et météo

Le printemps est la saison des rhododendrons, qui couvrent les pentes autour des lacs. L’automne, après le retrait de la mousson, offre le ciel le plus clair et les vues sur l’Api et le Saipal ; c’est aussi la période la plus fréquentée par les visiteurs népalais, entre Dashain et Tihar (Kathmandu Post, 19 octobre 2026). Pendant la mousson, de juin à début octobre, la piste depuis Mujabagar devient particulièrement difficile.

Altitude, difficulté et sécurité

Le plateau principal se situe vers 2 500 m ; seuls les points les plus hauts approchent 4 000 m. Le risque de mal des montagnes est faible si l’on reste autour des lacs, mais pas nul au-delà de 3 000 m : le CDC recommande alors de ne pas monter son lieu de nuit de plus de 500 m par jour (voir mal des montagnes). Consultez un professionnel de santé ou une clinique santé-voyage avant le départ. Le principal risque est routier : pistes étroites et glissements de terrain. Voyagez de jour et renoncez si la pluie a coupé la route.

Accès et retour

Dhangadhi, porte de l’Extrême-Ouest, est la base de départ (voir notre page sur Dhangadhi). Le bus de Mangalsen suit de longues routes de montagne, souvent perturbées après les pluies : renseignez-vous sur leur état auprès de la police de district ou de votre hôtel la veille du départ. Prévoyez au moins une journée de marge au retour vers Dhangadhi.

En résumé

Ramaroshan est l’une des plus belles découvertes possibles dans l’Extrême-Ouest : des lacs, des prairies et des forêts, sans foule étrangère, à condition d’accepter de longues routes et un confort minimal. Pour situer la région, lisez notre page province de Sudurpashchim, notre liste des treks au Népal et notre page pilier voyage au Népal. Karma Trek, agence partenaire de himalaya-nepal.com, peut organiser ce trek.

Sources consultées

• Lacs, prairies, hébergement et route (Kathmandu Post, 19 octobre 2026)
• Infrastructures, faune et réseau (Kathmandu Post, 24 juillet 2026)
• Aire de conservation forestière Badimalika–Ramaroshan (NTNC)
• Vol et bus Katmandou–Dhangadhi (Buddha Air)
• Voyageurs étrangers à Ramaroshan (The Himalayan Times, 2023)
• Accès par Dhangadhi et Mangalsen (Nepal Traveller)
• Accès, lacs et liaison avec Khaptad (Hopnepal)
• Barème des zones réglementées (Département de l’immigration)
• Régions soumises au guide et à la carte TIMS (Nepal Tourism Board)
• Altitude et acclimatation (CDC)