Itinéraires et idées de voyage

Itinéraires de 7 jours à 1 mois, comparatifs, voyages en famille ou en solo, activités et programmes de visite : construire le voyage qui vous ressemble.

79 guides · informations vérifiées en octobre 2026

• Népal en 10 jours : l’itinéraire idéal, jour par jour

  Népal 10 jours : itinéraire jour par jour entre Katmandou, Pokhara et Chitwan, durées de trajet vérifiées, variantes et budget des entrées en 2026.

• Népal en 2 semaines : l’itinéraire complet, du trek à la jungle

  Népal 2 semaines : itinéraire jour par jour, vallée de Katmandou, Bandipur, Pokhara, trek de Poon Hill et Chitwan, avec trajets, permis et variantes 2026.

• Népal en 3 semaines : l’itinéraire complet de 21 jours

  Népal 3 semaines : itinéraire de 21 jours avec Katmandou, Nagarkot, Pokhara, trek du Mardi Himal, Bandipur, Chitwan et Lumbini, trajets et permis 2026.

• Népal en 1 mois : l’itinéraire de 30 jours avec un grand trek

  Népal 1 mois : itinéraire de 30 jours avec le circuit des Annapurnas ou le camp de base de l’Everest, Pokhara, Chitwan et la vallée de Katmandou en 2026.

• Le Népal en famille : itinéraire, santé et activités avec des enfants

  Népal en famille : itinéraire de 15 jours avec enfants, activités, vaccins, altitude, visa gratuit des moins de 10 ans et conseils de transport en 2026.

• Voyage de noces au Népal : idées, saison et itinéraire pour une lune de miel

  Voyage de noces au Népal : idées romantiques, meilleure saison, itinéraire de 12 jours, extension au Bhoutan ou escale à Dubaï, conseils 2026.

• Tourisme responsable au Népal : voyager sans nuire, concrètement

  Tourisme responsable au Népal : porteurs bien traités, moins de plastique, orphelinats à éviter, éléphants, homestays. Les bons réflexes vérifiés en 2026.

• Homestay au Népal : dormir chez l’habitant, mode d’emploi

  Homestay au Népal : fonctionnement des séjours chez l’habitant communautaires, villages à connaître (Ghalegaun, Panauti, Sirubari), réservation et usages.

• Yoga au Népal : bien choisir sa retraite

  Yoga au Népal : où faire une retraite (Pokhara, Katmandou, Lumbini), quand partir, visa, label Yoga Alliance et questions à poser avant de réserver.

• VTT au Népal : les grands itinéraires et comment les préparer

  VTT au Népal : circuit des Annapurnas, Haut-Mustang, vallée de Katmandou, route de Jomsom. Saisons, permis, location du vélo, altitude et état des routes.

• Kayak au Népal : où pagayer, quand et avec qui

  Kayak au Népal : la Seti pour apprendre, Bhote Koshi, Marsyangdi ou Karnali pour les confirmés. Saisons, écoles de Pokhara, sécurité et crues de 2026.

• Canyoning au Népal : descendre les cascades en toute sécurité

  Canyoning au Népal : Jalbire, Bhote Koshi, Marsyangdi, Pokhara, Sundarijal. Meilleure saison, sécurité, choix du guide et accès après les crues 2026.

• Saut à l’élastique au Népal : où sauter et comment bien s’y préparer

  Saut à l’élastique au Népal : Bhote Koshi (160 m), Kushma (228 m) et Pokhara, accès après les crues de 2026, saison, santé, poids et assurance.

• ULM à Pokhara : survoler le lac Phewa et les Annapurnas en ultraléger

  ULM à Pokhara : vol en ultraléger au-dessus du lac Phewa face aux Annapurnas, formules de 15 à 90 minutes, saison idéale, sécurité et conseils en 2026.

• Observation des oiseaux au Népal : où et quand voir les plus belles espèces

  Observation des oiseaux au Népal : plus de 850 espèces, meilleurs sites (Chitwan, Koshi Tappu, Phulchowki), saisons, espèces phares et conseils pratiques.

• Alpinisme au Népal : choisir son sommet, obtenir le permis et payer la redevance

  Alpinisme au Népal : sommets NMA et d’expédition, redevances depuis septembre 2025 (Everest 15 000 USD), dépôt déchets, guide, assurance et saisons.

• Népal et Bhoutan : réussir un voyage combiné dans l’Himalaya

  Combiner Népal et Bhoutan : vols Katmandou–Paro, visa bhoutanais à 40 USD, taxe SDF de 100 USD par nuit jusqu’en 2027, guide obligatoire, itinéraire.

• Népal et Inde : combiner Katmandou, Lumbini et Varanasi sans piège de visa

  Combiner Népal et Inde : Varanasi, frontière Sunauli-Belahiya, vols Katmandou–Varanasi, e-Visa indien et postes terrestres autorisés au 14/10/2026.

• Premier voyage en Asie : réussir sa découverte du Népal

  Premier voyage en Asie au Népal : visa, santé, argent, codes culturels, transports, itinéraire de 12 jours et erreurs à éviter, vérifiés en octobre 2026.

• Voyager au Népal avec un bébé : logistique, santé et itinéraire en douceur

  Voyager au Népal avec un bébé : vaccins, eau des biberons, moustiques, altitude, vols intérieurs pour nourrissons, visa gratuit et itinéraire doux en 2026.

• Stage ou études au Népal : visa, démarches et conseils pour étudiants

  Stage ou études au Népal : visa d’études ou de travail, démarches, frais, bénévolat en orphelinat à éviter et conseils pratiques pour étudiants, en 2026.

• Nomade numérique au Népal : visa, connexion et villes pour travailler à distance

  Nomade numérique au Népal : pas de visa dédié, 150 jours de visa touristique par an, 4G, fibre, cartes SIM, Katmandou ou Pokhara, fuseau horaire en 2026.

• Photographie au Népal : meilleurs lieux, bonne saison et matériel à emporter

  Photographie au Népal : meilleurs lieux, saison idéale, fêtes à photographier, matériel, bagages, batteries, drone et règles du portrait, vérifiés en 2026.

• Voyage spirituel au Népal : méditer et partir en pèlerinage, le guide pratique

  Voyage spirituel au Népal : Lumbini, Boudhanath, Pashupatinath, Muktinath, retraites vipassana et Kopan, tarifs d’entrée, règles et fêtes 2026-2027.

• Voyager seul au Népal : le guide pour partir en solo en toute confiance

  Voyager seul au Népal : sécurité selon le Canada et la France, trek avec guide, auberges, budget solo, rencontres et réflexes utiles au 14 octobre 2026.

• Voyage au Népal pour retraités : rythme, santé et itinéraires sans se presser

  Retraités au Népal : bon rythme, santé et assurance après 65 ans, itinéraire doux de 15 jours, long séjour et visa de résident, au 14 octobre 2026.

• Sport au Népal : trails, ultras, marathon de l’Everest et autres défis en altitude

  Sport au Népal : calendrier vérifié des trails, ultras et marathon de l’Everest 2026-2027, VTT, parapente, alpinisme, altitude, permis et assurance.

• Voyage entre amis au Népal : bien s’organiser à plusieurs, du visa au trek

  Voyage entre amis au Népal : qui réserve quoi, guide de trek partagé, porteurs, transport en groupe, caisse commune et dates à éviter en 2026.

• Combien de jours au Népal ? Le bon nombre selon votre voyage

  Combien de jours au Népal : 10 jours pour l’essentiel, 2 semaines avec un trek court, 3 semaines à 1 mois pour l’Everest. Trajets, treks et visa en 2026.

• Everest ou Annapurna : le comparatif pour choisir votre trek

  Everest ou Annapurna : camps de base (5 364 m ou 4 130 m) et circuit comparés en 2026 : durée, altitude, vols pour Lukla, permis, guide, foule et saison.

• Poon Hill ou Mardi Himal : quel trek court choisir depuis Pokhara ?

  Poon Hill ou Mardi Himal : altitude (3 210 m ou 4 500 m), durée, difficulté, foule, lodges et permis comparés pour choisir votre trek court depuis Pokhara.

• Népal ou Bhoutan : quel pays de l’Himalaya choisir pour votre voyage ?

  Népal ou Bhoutan en 2026 : visa, taxe SDF de 100 USD par nuit, guide obligatoire, budget, treks, culture et saison comparés pour bien choisir votre voyage.

• Népal ou Pérou : quel trek choisir pour votre prochain voyage ?

  Népal ou Pérou pour un trek ? Altitudes, saisons opposées, permis, guide obligatoire, hébergement et budget comparés pour bien choisir en 2026.

• Népal sans trek : tout ce qu’on peut voir et vivre sans randonner

  Népal sans trek : vallée de Katmandou, Pokhara, Chitwan, Lumbini et Bandipur, vol panoramique de l’Everest, téléphérique et prix des entrées en 2026.

• Népal pour non-sportifs : voir l’Himalaya sans être un grand marcheur

  Népal pour non-sportifs : vol panoramique, téléphériques, belvédères accessibles en voiture, safari à Chitwan et treks doux comme Panchase. Le guide 2026.

• Voyage organisé ou seul au Népal : le comparatif pour bien choisir

  Voyage organisé ou seul au Népal ? Liberté, budget, trek avec guide obligatoire, protections FICAV et forfait européen, sécurité : notre comparatif 2026.

• Tyrolienne à Pokhara : le guide de la zipline de Sarangkot

  Tyrolienne à Pokhara : 1,8 km depuis Sarangkot, plus de 600 m de dénivelé, prix au 14 octobre 2026, âge et poids exigés, meilleure saison et sécurité.

• Pokhara avec des enfants : activités, santé et conseils pour une étape en famille

  Pokhara avec enfants : barque sur le lac Phewa, grottes, musées, ULM et tyrolienne selon l’âge, tarifs au 14 octobre 2026, santé, sécurité et séjour type.

• Canoë à Chitwan : la balade en pirogue sur la rivière Rapti

  Canoë à Chitwan : balade en pirogue sur la Rapti depuis Sauraha, gavials et crocodiles, durée, droits du parc au 14 octobre 2026, saison et sécurité.

• Marche dans la jungle à Chitwan : règles, guides et sécurité

  Marche dans la jungle à Chitwan : guides naturalistes licenciés, droit d’entrée de 2 000 NPR par jour, durées, risques réels, équipement et saison en 2026.

• Observer les oiseaux de Chitwan : espèces, saisons et conseils

  Oiseaux de Chitwan : 643 espèces selon le parc, outardes, calao, vautours, migrateurs d’hiver, meilleurs sites, saisons et conseils d’observation en 2026.

• Promenade à pied à Katmandou : l’itinéraire de la vieille ville, de Durbar Square à Thamel

  Promenade à pied à Katmandou : de Durbar Square à Thamel par Indra Chowk, Asan et les cours bouddhistes, étapes, durée, billet et sécurité en 2026.

• Katmandou en 1 jour : le programme idéal, heure par heure

  Katmandou en 1 jour : programme heure par heure de Swayambhunath à Boudhanath, billets au 14 octobre 2026 (2 600 NPR), taxis, variante escale et conseils.

• Bhaktapur en 1 jour : le programme pour visiter la cité newar

  Bhaktapur en 1 jour : programme heure par heure, billet à 2 000 NPR, Nyatapola, place des potiers, juju dhau et bus depuis Katmandou, vérifiés en 2026.

• Patan en 1 jour : le programme pour visiter Lalitpur et son musée

  Patan en 1 jour : programme heure par heure, billet à 1 000 NPR avec le musée, Krishna Mandir, Temple d’or, Kumbheshwar et accès depuis Thamel en 2026.

• Vallée de Katmandou en 5 jours : l’itinéraire jour par jour

  Vallée de Katmandou en 5 jours : itinéraire jour par jour, billets vérifiés des grands sites, nuit à Nagarkot, transports et budget des entrées en 2026.

• Lumbini en 2 jours : le programme pour visiter le lieu de naissance du Bouddha

  Lumbini en 2 jours : programme jour par jour, temple de Maya Devi, zone monastique, Tilaurakot, billet vérifié, accès depuis Katmandou et saison en 2026.

• Voir l’Everest depuis Katmandou : toutes les options, du vol à la colline

  Voir l’Everest depuis Katmandou : vol panoramique d’une heure, collines de Nagarkot, Chandragiri ou Kalinchowk, trek court, hélicoptère et saison 2026.

• Points de vue sur l’Himalaya : les meilleurs belvédères du Népal

  Points de vue sur l’Himalaya au Népal : Sarangkot, Poon Hill, Mardi Himal, Nagarkot, Chandragiri, Kalinchowk, Kala Patthar ; altitudes, accès, saison.

• Sources chaudes au Népal : où se baigner après la marche

  Sources chaudes au Népal : Tatopani, Singa, Jhinu Danda, Chame, Ruby Valley et Kodari ; accès, altitudes, état des routes en octobre 2026 et bons usages.

• Népal hors des sentiers battus : 12 idées pour voyager autrement

  Népal hors des sentiers battus : 12 idées vérifiées, de Chitlang à Rara, Bardia et Limi, avec accès, saisons, permis et budget au 14 octobre 2026.

• Népal en 7 jours : l’itinéraire idéal entre Katmandou et Pokhara

  Népal 7 jours : itinéraire jour par jour entre Katmandou et Pokhara, horaires des trajets, billets d’entrée vérifiés, variantes Chitwan ou Nagarkot.

• Survol en hélicoptère du camp de base de l’Everest : le guide 2026

  Hélicoptère camp de base Everest : déroulement, escale au Kala Patthar, règles du parc, prix publiés, altitude et sécurité, vérifiés en octobre 2026.

• Rafting sur la Trisuli : le guide de la descente au départ de Katmandou

  Rafting Trisuli : classe 3+, une à quatre journées à 3 h de Katmandou, saison idéale, choix du prestataire et état de la rivière après la crue de 2026.

• Rafting sur la Sun Kosi, la Karnali et la Kali Gandaki : les grandes expéditions du Népal

  Rafting Sun Kosi, Karnali et Kali Gandaki : 3 à 10 jours d’expédition, classes, saisons, accès, bivouac et sécurité, et état des routes en octobre 2026.

• Népal ou Ladakh : quelle destination choisir pour votre trek en Himalaya ?

  Népal ou Ladakh : saisons opposées, arrivée à 1 337 m ou à 3 500 m, visa, permis, treks en lodge ou chez l’habitant et sécurité comparés pour bien choisir.

• Népal ou Tibet : permis, coût, liberté et altitude comparés

  Népal ou Tibet en 2026 : permis et voyage organisé, visa chinois, liberté, coût, altitude de Lhassa (3 650 m) et routes fermées depuis la crue d’août 2026.

• Escalade au Népal : les falaises autour de Katmandou, Bimalnagar et au-delà

  Escalade au Népal : falaises de Dollu-Hattiban, Nagarjun et Bimalnagar, salles de Katmandou, sommets NMA, meilleure saison et sécurité, au 14 octobre 2026.

• Aller au Sikkim depuis le Népal : frontière, visa indien et permis d’entrée

  Sikkim depuis le Népal : passer par Kakarbhitta et Siliguri, choisir le bon visa indien et demander le permis RAP, délivré en ligne seulement depuis 2026.

• Orphelinats du Népal : ce que tout voyageur devrait savoir avant d’aider

  Orphelinats du Népal : enfants placés qui ont encore des parents, trafic, bénévolat interdit avec un visa touristique et comment aider vraiment en 2026.

• Itinéraire dans l’est du Népal : Dharan, Dhankuta, Hile, Ilam et Taplejung en 10 à 14 jours

  Itinéraire dans l’est du Népal : Dharan, Dhankuta, Hile, Ilam et Taplejung en 13 jours, avec durées de trajet, vols, saisons et état des routes en 2026.

• Itinéraire dans l’ouest du Népal : Bardia, Surkhet, Rara, Khaptad et Dadeldhura en deux à trois semaines

  Itinéraire dans l’ouest du Népal : Surkhet, lac Rara, Bardia, Khaptad et Dadeldhura en 18 à 21 jours, avec vols, durées de trajet, permis et saisons.

• Itinéraire bouddhiste au Népal : de Boudhanath à Lumbini, un circuit de pèlerinage

  Itinéraire bouddhiste au Népal : Boudhanath, Swayambhu, Kopan, Pharping, Namo Buddha, Lumbini et Kapilvastu en 10 jours, avec trajets, billets et dates.

• Pèlerinages hindous au Népal : un circuit de Pashupatinath à Muktinath et Janakpur

  Pèlerinages hindous au Népal : Pashupatinath, Manakamana, Devghat, Muktinath, Janakpur et Halesi en un circuit, avec trajets, tarifs et fêtes 2026-2027.

• Le Népal sans avion : voyager en bus et en jeep, itinéraire et conseils

  Népal sans avion : voyager en bus et en jeep, itinéraire de 3 semaines, durées réelles des trajets, prix des bus, treks accessibles et sécurité en 2026.

• Road trip au Népal : grandes routes, durées réelles et itinéraire de deux semaines avec chauffeur

  Road trip au Népal : grandes routes, durées réelles, voiture avec chauffeur et itinéraire de deux semaines par Bandipur, Pokhara, Tansen et Chitwan.

• Itinéraire dans le Teraï : Koshi Tappu, Janakpur, Chitwan et Lumbini en dix jours

  Itinéraire dans le Teraï en 10 jours : Koshi Tappu, Janakpur, Chitwan et Lumbini, avec vols, durées de route, droits d’entrée, fêtes et meilleure saison.

• Le Mustang en jeep : Bas et Haut-Mustang par la route, permis et itinéraire

  Mustang en jeep : Bas et Haut-Mustang par la route, permis à 50 USD par jour, état de la route de Beni, itinéraire jour par jour et saisons en 2026.

• Rafting sur la Seti : la descente en eau chaude au départ de Pokhara

  Rafting sur la Seti : deux jours en eau chaude de Damauli à Gaighat, classe 3 accessible aux débutants, saisons, accès depuis Pokhara et sécurité en 2026.

• Rafting sur la Bhote Koshi : la descente la plus sportive près de Katmandou

  Rafting sur la Bhote Koshi : la rivière la plus raide du Népal, classe 4+ à 5-, à 3 h de Katmandou : saisons, niveau requis, accès et route en 2026.

• Rafting sur la Marsyangdi : la descente technique au pied des Annapurnas

  Rafting sur la Marsyangdi : rivière technique de classe 4+ près des Annapurnas, 2 à 4 jours, saison, accès par Besisahar et barrages en 2026.

• Golf au Népal : les parcours de Katmandou et de Pokhara, saison et conseils

  Golf au Népal : Gokarna Forest (18 trous), Royal Nepal Golf Club, le parcours en canyon de Pokhara ; saison, réservation, accès et conseils pratiques.

• Pêche au Népal : mahseer, truites et règles pour pêcher en voyage

  Pêche au Népal : mahseer doré de la Karnali et de Bardia, truites, saisons, autorisations dans les parcs, méthodes interdites et pêche responsable en 2026.

• Équitation au Népal : randonnées à cheval au Mustang et autour de Pokhara

  Équitation au Népal : promenades près de Pokhara, montée à cheval à Muktinath, treks à cheval au Mustang ; saisons, permis, sécurité et bien-être animal.

• Massage et ayurvéda au Népal : bien choisir et éviter les risques

  Massage et ayurvéda au Népal : hôpitaux ayurvédiques, massages après un trek, bains chauds ; comment choisir, que demander, et les précautions de santé.

• Aller au Tibet depuis le Népal : routes, vols et permis au 5 novembre 2026

  Aller au Tibet depuis le Népal au 5 novembre 2026 : Kerung fermé depuis la crue d’août, Tatopani, vol Katmandou-Lhassa, permis du Tibet et voyage organisé.

• Volontariat au Népal : visa, pièges du volontourisme et projets vraiment utiles

  Volontariat au Népal : le visa touristique n’autorise pas le bénévolat, pourquoi éviter les orphelinats, comment choisir un projet utile, repérer les abus.

• Que faire au Népal ? Les activités à vivre, du trek au safari

  Que faire au Népal : trek, rafting, parapente, survol de l’Everest, safari à Chitwan, temples, méditation, VTT. Saisons, règles et conseils pour chacune.

• Vipassana au Népal : faire une retraite de méditation de 10 jours

  Vipassana au Népal : les 20 centres de dhamma.org, déroulement du cours de 10 jours en silence, dons, langues exigées, dates 2026-2027 et inscription.

Les autres rubriques du guide

• Sécurité, santé et risques naturels
• Visa, permis et démarches
• Préparer son trek
• Treks de l’Everest
• Treks des Annapurnas
• Autres treks, sommets et randonnées
• Villages étapes des treks
• Katmandou et sa vallée
• Pokhara
• Chitwan, parcs et nature
• Villes, régions et provinces
• Quand partir : saisons et fêtes
• Parler népali en voyage
• Culture, peuples et histoire
• Cuisine et boissons
• Budget, transports et infos pratiques
• Partir depuis un pays francophone
• Tous nos guides de A à Z